在ASIAN KUNG-FU GENERATION、PHONO TONES的成员
而且，也作为菜专家活跃的伊地知清高的(Dr)设计。
"香辣的番茄鲜虾汤饭"

烹调时间：15分分量2个人份的

没有鸡大腿片断的100g，香肠2，饭300g， 花蒜1 1/2个洋葱，青椒2，西红柿1/2，有盐黄油10g，盐适量，黑胡椒适量，粉末荷兰芹适量
A:智利辣椒or红辣椒小1/2，咖喱粉小1/2，蕃茄酱大小2，清汤颗粒小1/2

蒜和洋葱切碎，青椒，西红柿1cm的 在角切割，香肠对5mm切片。

1.当把黄油和蒜，洋葱放入了HOT DISH的时候，是HIGH 当炒了加热，3分左右的时候，加上鸡大腿和香肠，在HIGH而且炒1分。

2. 一边在HIGH炒，一边按青椒，西红柿，A的顺序加上更加 炒1分左右。

一边3.2加饭，结实地混合起来，尝味道，一边和盐 当在黑胡椒整理味道了的时候，盖上，在Low焖1分。根据您的喜好挥荷兰芹，完成！